完全食品【花粉】
こんにちは♪整体室とりたです。
今回のニュースは、完全栄養食品についてのお話です。
46種類の必須栄養素をバランス良く摂取することは困難なように思われます。ところが自然界には46種類すべてをバランス良く含む「完全栄養食品」があるのです。
それが【花粉】です。長い人類の食べ物の歴史の中でも、自然の食物としては最後に登場した驚異的食品と言われ、ヨーロッパでは「パーフェクト・フード（完全食品）と呼ばれるほどです。
花 粉には、莫大な量のタンパク質やミネラル、ビタミン類と自然の抗生物質、希有元素群が含まれているのです。特にオレンジの花粉には他では見られないルチン などを含み、花粉の王とも呼ばれています。花粉の成分は総合的かつ強力に、人体の新陳代謝を促進し、健康維持だけでなく、多くの病気にも驚異的な効果をも たらすのです。
中には花粉と聞いて抵抗を感じる人もいることでしょう。しかし、花粉症を起こさせる花粉はスギなどのように風によって運ば れるもの（風媒花）に限られています。ミツバチが運ぶ種類の花粉には、花粉アレルギーを起こす心配はありません。それどころか、花粉を摂りつづけていたら 花粉症がよくなったという報告があるほどです。
★花粉にはこのような働きがあります。
1.健康で美しい肌を作る・・・ビタミンＢ群が細胞の代謝を促進、ビタミンＡ、Ｃ、アミノ酸は健康で丈夫な肌を作ります。ビタミンＥには結構をよくする働きがあります。
2.貧血改善・・・鉄・銅は血液中のヘモグロビンの材料になります。ビタミンＢ群の葉酸とビタミンＢ12にも貧血改善の働きがあります。
3.老廃物排出・・・豊富な食物繊維で老廃物を排出します。便秘の改善にもなります。
ハチミツはカロリーがほとんどで、ロイヤルゼリーは花粉を素にできています。しかし、ロイヤルゼリーには一部のアミノ酸が含まれておらず、この点から見れば花粉はロイヤルゼリーを超えたものと言えます。