食べるだけで痩せる？？？それってホント？
★食べるだけで痩せる？
ダイエット食品とは、食べるだけで痩せるというキャッチフレーズで販売されている食品の事です。
ダイエットサプリメントなど、痩せ薬として販売されていれば、健康情報に敏感な現代人にも判断材料となるのですが、個人輸入やインターネットで購入可能な海外製品に関しては無防備の方が多いようです。
これに分類されているものは、日本では許可されていない食欲減退成分（エフェドリン等）や食欲抑制剤が含有されている可能性もあります。そもそも、食べる＝栄養摂取ですから食べるだけで痩せるダイエット食品は存在しません。
★代替食と呼ばれるダイエット食品
食事全体、または一日の食事のうち数回をこれに代替するダイエット食品の事です。
ダイエット食品を食事代わりにする方法は、色々あると思います。その中でも、例えばスープとクッキーだけの食事を強いるようなダイエット食品はお勧めできません。食事をすることへの興味や意識を減退させたり、普通食への飢餓感を促進させたりすることに良いことがあるように思えません。
やはり、食べるということ自体に罪の意識を持つようになれば、それだけ止めたときの弊害も多くなります。
★日本で許可されていないダイエット食品の危険性
フェンフルラミン含有のダイエット食品は、漢方系ダイエット食品に多く、副作用として肝機能障害・甲状腺障害・心疾患・肺疾患の疑いなどがあります。
また、エフェドラ含有のダイエット食品は、ハーブ系ダイエット食品に多く、副作用としては肝機能障害・神経過敏・けいれん・不安・不眠・幻覚等の神経症状などがあります。
いずれにしても身体をこわしてしまうダイエットではもともこもないのです。
痩せるなら“健康的に美しく痩せる”これが整体室とりたのモットーです