目指せ-10kg！ 担当者のこうなりたい！
■担当者について |
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【コメント】整体室 とりた様のWEBサイトの制作をすることになり、やはり「体験してみないとわからない！」との一言から「だったらBlogで書こう！」と・・・ |
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耳つぼダイエット体験80日目
最近、写真を撮り忘れてしまう日が続いてしまいました。
せかっくずっと撮っていたのですが一度撮り忘れてから撮り忘れが多くなってしまいました。
まぁ～あまり食事の中身は変わらないのですが・・・
朝の体重：70.0kg
夜の体重：70.2kg
耳つぼダイエット体験79日目
先週、久しぶりに外食をしました。
今まではかなり量を食べていたのですが、少し食べればお腹がいっぱいになりたくさん食べなくても十分満足できるようになりました。
今の食事も最近ではこの量が当たり前のようになってきてたくさん食べようと思っても食べられなくなりました。
朝の体重：70.6kg
夜の体重：70.0kg
耳つぼダイエット体験78日目
今の時期は本当に豆が多いですね。
今シーズン２回目の豆ご飯です。
※もしかして３回目かも？
やはり旬の物を食べるとおいしさを感じます。
一番おいしい時期だから旬なんでしょうね。
朝の体重：71.0kg
夜の体重：70.4kg
耳つぼダイエット体験77日目
土曜日に先月の定期検査の結果を聞いてきました。
今まで数値が悪かった箇所がすべてなくなり、すべて通常の数値になりました。
健康的にダイエットをする「耳つぼダイエット」を実感できました。
朝の体重：71.2kg
夜の体重：70.0kg
耳つぼダイエット体験76日目
整体室とりたさんへ行ってきました。
体重は71kgでした。
３ヶ月-10kgの予定を大幅に上回る順調なダイエットです。
健康体重の64kg目標も達成できそうな感じがしてきました。
朝の体重：71.0kg
夜の体重：70.8kg
