目指せ-10kg！ 担当者のこうなりたい！
■担当者について |
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【コメント】整体室 とりた様のWEBサイトの制作をすることになり、やはり「体験してみないとわからない！」との一言から「だったらBlogで書こう！」と・・・ |
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耳つぼダイエット体験118日目
耳つぼダイエット開始から約４ヶ月最後の「整体室とりた」さんへ行ってきました。
体重は65.5kgと目標である標準体重まであと1.5kgとなりました。
正直言ってここまで順調に減るとは思っていませんでした。
最近、このブログを読んでいる知人から耳つぼダイエットや食事などの質問を色々と受けます。
もし、このブログをお読みになって質問などあればメールを頂ければ答えられる範囲でお答えしますので遠慮なくご質問をお寄せください。
私の経験で皆さんのお力になれるようでしたら喜んでご協力させていただきます。
朝の体重：66.0kg
夜の体重：66.0kg
耳つぼダイエット体験117日目
「おかーさんやすめ」「ははきとく」の話を知人にするとほとんどの人が好物といいます。そしてどうやってダイエットをしようか悩んでいます。
私もみな好きな物でしたが今では特に必ず食べないといけないと言う事はなく、もし食べるのであれば食材・調味料などを考え健康に気を使って作るようにしています。
朝の体重：66.0kg
夜の体重：66.2kg
耳つぼダイエット体験116日目
家庭菜園で今はブロッコリーとキャベツが最盛期を迎えているみたいです。
どちらもサラダの材料として毎日使うので重宝しています。
朝の体重：66.4kg
夜の体重：66.4kg
耳つぼダイエット体験115日目
今度はネギトロに消費期限切れの物を混ぜていたとニュースで言っていました。
だんだん食品が信じられなくなってきます。
一番安心なのは自給自足の食生活なのでしょうか。
朝の体重：67.0kg
夜の体重：66.6kg
耳つぼダイエット体験114日目
ダイエットをはじめたころの写真を見直すとだいたい「おかーさんやすめ」「ははきとく」の料理が中心になっています。
今の食生活からは考えられないような食事です。
最近では野菜中心の食事が当たり前になってきたので今の食事がごく自然な感じがします。
しかし、外食をするとなんか「おかーさんやすめ」「ははきとく」な料理が多いような気がしませんか。
朝の体重：67.0kg
夜の体重：67.2kg
